Люди испытывают любовь, привязанность, радость или счастье. Но могут переживать и обратные эмоции — гнев и раздражение. Хоть гнев считают смертным грехом — это чувство является естественным для человека. Конечно, верующие люди часто отрекаются от этих эмоций — закрывают их в себе и запрещают выражать, зачитывают молитвы. Это нормально, потому что бесконтрольный гнев разрушителен. И чтобы от него избавляться, нужно дисциплинировать себя и общаться с Господом, молиться ему. Текст молитвы, которая поможет прийти к успокоению, читайте здесь — https://t...

Гнев и раздражение являются естественными эмоциями, с которыми мы сталкиваемся в повседневной жизни. Однако, если эти эмоции не контролируются, они могут нанести вред нашему физическому и психическому здоровью, а также отношениям с другими людьми. В этой статье, рассмотрим несколько методов, которые помогут вам управлять гневом и раздражением. 1. Упражнение: Дыхательные техники для снятия стресса и успокоения Одним из самых эффективных способов справиться с гневом и раздражением является использование дыхательных техник...