Общие принципы тренировок для дома и зала, советы экспертов. Материал прокомментировали: Михаил Игнатов, врач, травматолог-ортопед сети «Ортека»; Ольга Липина, тренер Brooklyn Fitboxing. Предплечье — это часть руки от локтя до запястья. Оно состоит из двух костей: лучевой и локтевой [1]. Предплечье играет важную роль в осуществлении движений руки и кисти, таких как сгибание, разгибание, вращение. Они совершаются во время приготовления еды, работы за компьютером и многих других повседневных задач, а также для выполнения сложносоставных движений в спорте...

— Не смей захлопывать эту дверь! Я с тобой разговариваю! Евгения замерла, глядя на собственное отражение в зеркале прихожей. В глазах — усталость, в уголках губ — застывшая горечь. На секунду ей показалось, что в зеркале отражается не она сама, а её мать двадцать лет назад. Та же линия скул, то же выражение загнанности. Женщина резко отвернулась, взялась за ручку двери. — Я же сказал, мать приезжает через час. С гостями, между прочим. Ты куда собралась? Николай стоял, привалившись к дверному косяку кухни, с чашкой в руке...