? 90% всех проблем со здоровьем и самочувствием лежит в зоне работы ЖКТ. Как еда переваривается, усваивается, выводится, хватает ли насыщения и питательных веществ. И когда мы находим правильный подход к своему ЖКТ, то все проблемы волшебным образом решаются. 🔥Уходит вздутие, газы, запор, растворяется лишний вес, а следом, становится больше энергии и сил, кожа чище, волосы крепче, и все это отражается не только внешне, но и в анализах. Секрет том, чтобы понимать как именно работает ЖКТ у вас...

Это неловко обсуждать. Но газы в животе есть у всех, и иногда их становится так много, что живот распирает, а урчание слышат окружающие. По данным MSD Manuals (2025), в норме в кишечнике здорового человека содержится около 200 мл газов. Ежесуточно через прямую кишку выделяется 600–700 мл. Это нормально. Это физиология. Проблема начинается, когда газов становится слишком много. Живот вздувается, появляются боли, дискомфорт, а человек стесняется выходить в люди. Многие стесняются спросить у врача про газы...