Как убрать диастаз в домашних условиях? 5 упражнений для избавления от диастаза.
Как убрать диастаз?
Диастаз есть у 90% женщин после родов. И зачастую именно он мешает обрести красивый животик. Диастаз – это расхождение прямых мышц живота. Чаще всего диастаз появляется во время беременности и в этот период считается нормой. Что происходит? Прямые мышцы живота растягиваются и расходятся. Из-за этого живот становится круглым, торчит, выглядит не очень эстетично. В идеале эти мышцы должны естественным образом сойтись обратно. Но если такого не случается через 6 месяцев после родов – это уже диастаз...
Диастаз прямых мышц живота. Почему это происходит?
При диастазе прямых мышц живота происходит растяжение и истончение белой линии живота (места соединения прямых мышц живота). Это приводит к увеличению расстояния между мышцами, которое в норме не должно превышать 2 см. Расхождение прямых мышц живота может развиваться под воздействием нескольких факторов: Диастаз прямых мышц живота приводит к эстетическому и функциональному дефекту передней брюшной стенки: Все эти последствия подчеркивают важность диагностики и своевременного лечения диастаза, особенно если наблюдаются симптомы ухудшения функции внутренних органов...