Большой живот является причиной дискомфорта для многих мужчин и женщин. Жировые складки смотрятся некрасиво и заставляют чувствовать себя непривлекательным. Кроме того, выпяченный и отвисший живот затрудняет движения. Когда люди пытаются самостоятельно побороть проблему, их встречают объявления типа "как убрать живот за 3 дня", что, конечно, хоть и приятный, но обман. О том, как быстро убрать живот, написано немало материалов, но делать это лучше под руководством профессионалов. Мы попытаемся наиболее полно разобраться с проблемами, вызывающими большой живот, и предложить пути их решения...

Джеймс Дугиан, титулованный тренер из Великобритании считает, что женский животик — такая же уникальная особенность человеческой конституции, как размер ноги или рост. Хотя девушки не любят свои животы, по мнению Джеймса, есть 5 типов этой части тела и именно трезвая оценка этой особенности поможет устранить проблему лишних сантиметров в области талии. Чтобы определить какой у тебя тип животика встань в профиль рядом с зеркалом и прими удобную позу. Не надо втягивать живот и выпрямлять спину — это исказит картину...