Неправильное питание с высоким содержанием соли, сахара и переработанных продуктов может приводить к накоплению жидкости в организме, что вызывает отёки на лице. Употребление большого количества солёных и жирных блюд нарушает водно-солевой баланс, и организм начинает удерживать воду, особенно в области лица, где кожа тоньше и более восприимчива к изменениям. Недостаток витаминов и минералов, таких как калий, также способствует увеличению отёков, так как калий помогает регулировать уровень жидкости в клетках...

Утро может начаться по-разному: бодро и легко или с тяжестью и отёками на лице. Ситуация знакома многим — отражение в зеркале демонстрирует усталый вид, кожа кажется припухшей, а черты лица теряют четкость. Чтобы справиться с проблемой, важно не только знать, как убрать отеки с лица быстро, но и понимать, почему они вообще появляются. Отёчность — это задержка жидкости в тканях, и причин у неё может быть множество. Иногда всё объясняется безобидными факторами: употреблением солёной пищи накануне, недостатком сна или чрезмерным количеством выпитой жидкости перед сном...