Комплекс упражнений расправь плечи. Снимаем тяжесть с плечей, разгружаем голову, убираем скованность в шее, убираем боль в запястье, полезная зарядка на шейно-воротниковую зону. Артём Тен остеопат Привет всем, это комплекс упражнений, который разгрузит ваши плечи и сделает тело легким...

Вот пришло время для работников у компьютера или часто это называют- профессиональным заболеванием. Та область, в которой постоянно повторяются на протяжении длительного времени одни и те же движения. Прошу не путать с вывихами, переломами и ушибами. В этом случае необходимо обратиться к врачу. Сделать снимок и провести лечение. Последствия запущенных даже небольших переломов или ушибов, могут обратиться необратимым реакциями в подвижности. Мы рассматриваем частые и довольно обыденные случаи, когда человек работает за компьютером или просто с мышкой...