Как правило, у каждой женщины один раз в месяц возникают неприятные болезненные ощущения, которые связаны с менструацией. У каждой девушки подобные симптомы проявляются по-разному: это может быть боль в груди или тяжесть в животе, ломота в спине, состояние подавленности и раздраженности. Все эти симптомы знакомы многим, но далеко не каждая девушка знает, что их действительно легко устранить. Главное – знать несколько правильных и действенных советов. Именно в этой ситуации поможет предложенная ниже статья...

Практически каждая женщина в своей жизни хотя бы раз испытывала симптомы ПМС (предменструального синдрома). Статистика сообщает, что 90% женщины раз в месяц отмечают симптомы той или иной степени тяжести. После 20 лет ПМС может проявляться все ярче вплоть до самого климакса. И к сожалению, далеко не всем женщинам посчастливилось переносить симптомы предменструального синдрома в легкой форме. В этой статье рассказываем причинах плохого самочувствия во время ПМС и о том, как женщине облегчить своё состояние...