4092 читали · 4 месяца назад
Как справиться с симптомами климакса без гормонов
Большинство симптомов и негативных проявлений, которые появляются с наступлением климакса, связаны с дефицитом эстрогенов. Все эти проблемы можно условно разделить на две группы. ⠀ 1️⃣Первая группа – это те проблемы, которые возникают сразу же после наступления менопаузы и мешают жить. К ним относятся: ⠀⠀ ◽ приливы ⠀⠀ ◽ нарушения сна ⠀⠀ ◽ изменения настроения ⠀⠀ ◽ изменения кожи ⠀⠀ ◽ изменения слизистых оболочек То есть то, с чем чаще всего обращаются женщины к врачу в этом периоде. ⠀ 2️⃣Вторая...
Менопауза. Как себе помочь
Сколько раз вы слышали слова, будто приход менопаузы – это конец ярких и насыщенных дней? Сколько мифов и предрассудков окружают этот естественный период в жизни каждой женщины? Но задумайтесь: может быть, настало время взглянуть на менопаузу как на начало новой главы, полной возможностей, новых открытий и глубокого понимания себя? Менопауза не является закатом вашей женственности. Наоборот, это пробуждение к новому этапу жизни, полному гармонии и самопознания. Для начала Давайте разберемся. Менопауза — это не что иное, как этап в жизни женщины, когда ее тело начинает меняться...