Для начинающих будет просто освоить такие мужские стрижки в домашних условиях, как бокс и полубокс. Их суть — короче на висках и затылке, а на макушке оставляем волосы длиннее (бокс — чуть длиннее, полубокс — существенно длиннее). Также популярна простая стрижка с переходом длины. 1. Прическа с переходом длины Такая модель хороша тем, что нет резких заметных границ между зонами, поэтому какие-то огрехи, которые могут случиться у новичка, будут не так заметны: 2. Бокс Довольно популярная модель стрижки, подходящая на любой возраст...

Привет бойцы! Сегодня поговорим об очень эффективных упражнения для подтяжки живота, если у вас очень плотный рабочий график и у вас нет времени на спорт зал эти упражнения просто спасут вас от ожирения. Это кардио упражнения. Эти упражнения сделают рельефным ваш живот, а также увеличить выносливость и повышения тестостерона в вашем организме, упражнения подходят как для девушек так и для мужчин. Весь круг займет всего семь минут. Каждое упражнение будет выполняться одно за другим по 45 секунд подряд и 15 секунд отдыха и так семь разных упражнений...