Добрый день, дорогие друзья! Сегодня была в очередной раз в спортзале. Желающих заниматься было много, потому пришлось ждать очередь в душ - тренировка была интенсивная, сошло 7 потов. В очереди разговорились, и девушки стали делиться своим опытом похудения - как убрать ненавистный жир на животе и боках. Я села рядом "погреть уши") Так вот большинство склонялось к тому, что самое лучшее упражнение - это крутить обруч 🙈 Якобы занимаясь всего 20 минут в день, некая дама за месяц скинула 3 кг и подчеркнула талию...

Одними из самых трудно устраняемых проблемных зон у девушек считаются бока или, как их еще называют, «ушки на талии». Безусловно, жировые складки, которые неэстетично выглядывают через одежду, могут расстроить каждого...