Нас не всегда радует собственное отражение в зеркале. И на это могут влиять многие факторы, но зачастую главная причина такого — набор лишнего веса. Избавление от ненавистных килограммов нельзя назвать плевым делом. Но с правильным комплексом упражнений это сделать довольно просто. Так как убрать бока в домашних условиях? Анита Луценко, популярный тренер, поделилась своей авторской тренировкой с эффектом липосакции, которая помогает стать обладательницей тонкой талии без походов в спортзал. Важно...
Бока называют "ушами тела".Без сомнений эти складки могут вызвать расстройство у каждого. Сегодня пойдет речь о том, как избавиться от "ушек". В вопросе как убрать бока есть одна непростая преграда. Никакие упражнения не помогут вам избавиться от складок на боках. Но это не значит что это невозможно. Существует два железо-бетонных правила, которые могут спасти вас от этого "недуга": Питание. Тренировки. Первый шаг - питание Именно с питание начинается весь процесс похудения и избавления лишнего жира с организма...