Наша с вами жизнь невероятно насыщенная, в ней постоянно что-то происходит, информационный поток буквально сбивает с ног, и мы очень часто начинаем переживать о тех событиях, которые ещё не случились и, возможно, даже никогда не произойдут...

Состояние тревоги проходил каждый человек, и это переживают все люди. У меня по молодости много переживаний было перед экзаменами и важными встречами. Сейчас больше нервничаю по поводу своего здоровья и проблем в семье. А вообще, стала замечать, что состояние постоянной тревожности у меня бывает часто. Если оно не покидает меня долгое время, жизнь становится неспокойной, изматывающей. Я всегда хотела научиться побеждать это состояние. Тревожное состояние зависит от характера каждого человека. Каждый из нас по-разному реагирует на стрессы...