Голод – одна из причин регулярного переедания и последующего набора избыточного веса и ожирения. Как с ним бороться? Прежде всего, не путать голод с аппетитом. Несмотря на то, что словарь Даля отождествляет голод с аппетитом, с точки зрения физиологии и психологии, они имеют ряд существенных отличий. Чувство голода – это своеобразный сигнал организма: «Эй, моя батарейка разряжается. Дай мне энергии!» Организму не хватает питательных элементов для жизнедеятельности. Он начинает настоятельно их требовать...

Лечебное голодание в центре оздоровления имени И.П. Неумывакина: здоровье, легкость и обновление Лечебное голодание — это один из наиболее эффективных методов оздоровления, восстановления организма и запуска естественных процессов саморегуляции. В центре оздоровления имени И.П. Неумывакина в Крыму этот метод применяется под чутким руководством специалистов, что позволяет гостям не только улучшить свое здоровье, но и пройти этот процесс безопасно, эффективно и комфортно. Голодание — это древняя практика, корни которой уходят в тысячелетнюю историю...