Зона галифе для многих женщин — проблема. Даже при резком сбрасывании веса жировые отложения в этой области тела остаются почти без изменений. О том, как правильно питаться и какие упражнения помогут в достижении заветной цели, рассказывает тренер Анжелика Аль Ажами (+гифки). Почему зона галифе — женская проблема Недовольство зоной галифе преимущественно женское. Это может быть связано с сидячим образом жизни, слабым мышечным тонусом ягодиц и бедер, генетикой и жировыми отложениями. Страдают женщины потому, что у них в организме своя работа половых гормонов...
Тренировка от галифе предназначена для женщин, которые хотят обрести красивую и стройную форму ног. Программа состоит из 5-ти эффективных упражнений с жиросжигающим эффектом, которую легко выполнять в домашних условиях. Комплекс будет доступен и новичкам. Вы можете усложнить тренировку, если будете использовать утяжелители для ног. Тренировка для избавления от галифе Представленная тренировка от галифе не только поможет уменьшить ушки на бедрах, но и подтянет внутреннюю часть бедра и ягодицы, ускорит сжигание жира...