Я годами не мог понять, почему живот не уходит. Но вес стоял, а бока свисали. Потом я собрал всё, что работало, в простую систему из 5 привычек, 3 приёмов пищи и 1 правила. За 30 дней ушло 6 кг, живот стал плоским, талия уменьшилась на 8 см...