Я долго не мог понять, почему срываюсь на сладкое и мучное именно вечером, после тяжёлого дня. Вроде днём питаюсь нормально, а к ночи рука сама тянется к печенью. Оказалось, это не слабость воли, а эмоциональное переедание...