В один постинг это явно не влезет, потому что процесс занял в общей сложности около полугода. А на сколько килограмм я тогда похудела, ей-Богу, не знаю. Не было у меня весов и сейчас нет. Все замеряла , что называется, по штанам...

Существуют несколько способов сделать свою талию узкой и подтянутой, эти же способы могут применяться для победы над жирными боками, которые эту самую талию делают бочкообразной и безобразной. Признаюсь, эта проблема всегда была актуальна и для меня, поэтому я попробовал все эти способы как на себе, так и на своих учениках, которые имели проблемы и цели аналогичные моим. Самые популярные методы: Провести «сушку тела», чтобы сжечь жир на боках и талии, уменьшить окружность данной области Этот способ...