Президент России Владимир Путин подписал закон об увеличении ожидаемого периода выплаты накопительной пенсии на 2025 год. Согласно документу, размещенному на сайте официального опубликования правовых актов, соответствующий период увеличится до 270 месяцев, то есть до 22,5 лет, против 264 месяцев в 2021–2024 годах. Ожидаемый периоды выплаты накопительной пенсии, применяемый для расчета ее размера, на 2025 год устанавливается продолжительностью 270 месяцев, — говорится в документе. Продолжительность...

Здоровый и крепкий сон очень важен. Именно во время сна наш организм отдыхает, накапливая силы и энергию на очередные незабываемые приключения дня грядущего… По статистике, большинство людей не высыпают свою необходимую «дозу» сна. Не знаем, проводятся какие-нибудь исследования на эту тему в России, но по данным центров по контролю и профилактике заболеваний, только в США, ежегодно 40 миллионов человек страдают от хронического расстройства сна. Finedays делится некоторыми простыми советами, как можно улучшить сон и храпеть в подушку законные 8 часов: 1...