Здоровый и крепкий сон очень важен. Именно во время сна наш организм отдыхает, накапливая силы и энергию на очередные незабываемые приключения дня грядущего… По статистике, большинство людей не высыпают свою необходимую «дозу» сна. Не знаем, проводятся какие-нибудь исследования на эту тему в России, но по данным центров по контролю и профилактике заболеваний, только в США, ежегодно 40 миллионов человек страдают от хронического расстройства сна. Finedays делится некоторыми простыми советами, как можно улучшить сон и храпеть в подушку законные 8 часов: 1...