Чтобы избежать ухудшения зрения при работе за компьютером или других устройствах, офтальмологи советуют делать перерывы каждые 20-30 минут. Ольга Васильева, кандидат медицинских наук и врач-офтальмолог, объясняет, что в это время стоит выполнять специальные упражнения для глаз, такие как смотрение вдаль в течение нескольких секунд с последующим вниманием на ближний объект. Источник изображения: freepik.com Если возникает утомление,...

Знаете, чем мне нравится ведение канала на Дзене? Возможностью не только рассказывать о своей жизни, делиться своим опытом, но и постоянно узнавать что-то новое, интересное, то, о чем не начни я писать и не заинтересуйся конкретными темами, может быть никогда и не узнала бы. Вот, к примеру, на днях, прохаживаясь по огороду и мысленно строя планы, когда уже пора начинать заниматься посадками и где, что в этом году у меня будет расти, решила я почитать о народных приметах, связанных с огородом. Вы...