Болезни глаз все чаще встречаются у людей работоспособного возраста, многие серьезные патологии развиваются незаметно, без боли и симптомов. Во Всемирный день зрения, который в 2026 году выпал на 8 октября, главный офтальмолог Тульской области Маргарита Лерман дала советы по профилактике возрастных заболеваний глаз. По ее словам, после 40 лет осмотр у офтальмолога должен стать обязательным, даже если жалоб нет. Особенно внимательными стоит быть людям с диабетом и гипертонией. В питании необходимы витамины А, С, Е, лютеин, цинк и омега-3 - они есть в моркови, зелени, морской рыбе и орехах...