Ежегодно в мире регистрируются миллионы случаев предотвратимых инфекционных заболеваний, связанных с нарушением базовых гигиенических норм. По данным Роспотребнадзора, соблюдение простых правил личной гигиены снижает риск заражения кишечными инфекциями на 40%, а респираторными – на 25%. Эти цифры подчеркивают, что гигиена остается не просто бытовой практикой, но эффективным инструментом сохранения общественного здоровья. Механизмы влияния гигиены на здоровье 1. Барьерная функция кожи и слизистых Кожа, являясь крупнейшим органом (площадь 1...

Каждый разумный человек дорожит своим здоровьем. Мы не похожи на наивных детишек, которые пытаются добраться до аптечки и проглотить несколько таблеток, потому что они такие красивые и, как им кажется, такие аппетитные. Становясь старше, мы все более стараемся вести здоровый образ жизни, а потому следим, чтобы в рационе было как можно больше полезных продуктов, занимаемся физкультурой. При этом порою мы проходим периоды борьбы. Ведь далеко не каждому с детства привили любовь к правильным привычкам...