20 часов назад
Как тренируют концентрацию в профессиональном спорте: секрет, который часто важнее физической подготовки
Можно пробежать быстрее всех, обладать идеальной техникой и находиться в отличной форме. Но достаточно отвлечься всего на несколько секунд — и преимущество исчезнет. Поэтому многие тренеры говорят, что соревнования выигрывают не только мышцы, но и голова. Концентрация — один из самых недооценённых навыков в спорте. Её нельзя купить, невозможно получить за неделю тренировок и почти никогда не замечают болельщики. Но именно она часто становится той самой разницей между первым и вторым местом. Представьте вратаря, которому предстоит отразить пенальти...