Сила воли - один из ключевых навыков современного человека 🌍 Именно она определяет, сможешь ли ты: Хорошая новость: силу воли можно развить в любом возрасте. Плохая - без системного подхода она быстро истощается. Ниже - глубокий разбор, как тренировать её грамотно и надолго 🧠🔥 Сила воли связана с работой префронтальной коры мозга - зоны, отвечающей за: Когда ты: эта зона устаёт, и сила воли «выключается». Поэтому слабая воля - чаще признак усталости, а не характера. Сила воли не бесконечна. В...