Многие люди используют игры для тренировки мозга, которые якобы улучшают работоспособность мозга в любом возрасте. Разработчики приложений для нейротренировок утверждают, что их продукты могут делать все: от предотвращения снижения когнитивных способностей до повышения IQ. Тренировка мозга — набор задач, часто компьютеризированных, основанных на хорошо известных тестах для измерения когнитивных способностей, но в игровой форме. Когнитивные нейробиологи отмечают, что большинство игр для тренировки мозга разработаны, чтобы помочь человеку овладеть одним или несколькими конкретными навыками...

Быстро анализировать информацию, находить оригинальные решения и запоминать важное — эти навыки нужны в любом возрасте. Однако со временем у многих людей снижаются когнитивные способности, и некоторые задачи даются труднее, чем прежде. Сохранить остроту ума поможет фитнес для мозга. Рассказываем про упражнения, которые прокачивают мозг и при этом не отнимают много времени. Для начала разберемся, почему важно заботиться о мозге в любом возрасте. Примерно в 30–40 лет объем серого вещества начинает уменьшаться, а к 60 годам этот процесс ускоряется...