Как научиться делать стойку на руках: пошаговое руководство, ошибки и советы Стойка на руках — это не просто эффектный элемент из гимнастики и йоги, но и отличное упражнение на баланс, силу и контроль тела. С первого взгляда она может показаться сложной, но при правильном подходе овладеть ей может практически каждый. Что нужно, чтобы научиться стоять на руках Перед тем как начать, важно подготовить тело и разум: 1.  Физическая подготовка 2.  Ментальная настройка Распространённые...

Стойка на руках... Как научиться стоять на руках? Еще когда я был мелким пацаном, я очень сильно хотел научиться делать стойку на руках. Но, как обычно, то одно, то другое, и я постоянно откладывал свои занятия. Так, что-то пытались с друзьями во дворе делать, но особых результатов — это не принесло. И вот теперь, спустя уже большое количество лет, я решил, что пора брать себя в руки. Как по мне так, стойка на руках — это одно из самых эффектных упражнений, которое нужно изучить и сделать. Особенно тем, кто считает себя заядлым любителем здорового образа жизни или спортсменом...