Как тренировать ПЛЕЧИ с РЕЗИНКАМИ. Упражнения для СИЛЫ и ПОДВИЖНОСТИ плеч
Как тренируют плечи тяжелоатлеты? Топ 6 упражнений для прокачки плеч от Алексея Торохтия
Рассказываю о нестандартных упражнений для закачки плеч, которыми делится тяжелоатлет Алексей Торохтий
В каком виде спорта у атлетов самые сильные плечи? Таких наберется не много, но среди них по любому...