Если у тебя болят плечи, зажимает шею или постоянно растут трапеции, жимы чаще всего только усугубляют ситуацию. И это не значит, что плечи без жимов не растут. Растут. И очень даже хорошо. Я много раз видел, как люди убирали жимы и впервые за долгое время начинали реально чувствовать плечи...