Сегодня, когда информация льется потоком, а многозадачность стала нормой, как никогда важно поддерживать свои когнитивные способности. С возрастом память человека и его внимательность естественным образом ухудшаются. Однако регулярные тренировки мозга, как и физические упражнения для тела, способны замедлить этот процесс и сохранить ясность ума на долгие годы. Содержание: Физическая активность, как ни странно, оказывает мощное влияние на нейропластичность, то есть на способность мозга адаптироваться и создавать новые нейронные связи...

Тренировка памяти и внимания нужна не только взрослому человеку, но и ребенку. С научной точки зрения — это психический процесс запечатления, сохранения и воспроизведения прошлого опыта. Именно благодаря памяти мысли и чувства, стремления, действия из опыта прошлого не исчезают бесследно. У каждого человека память работает по-своему. https://gref1.ru/trenirovka-pamjati-i-vnimanija/ Одному стоит прочитать или прослушать материал и он уже все хорошо запомнил, а другому нужно несколько раз его прочесть...