Оказывается, извечный совет “втяни живот — получишь тонкую талию” не работает! Рассказываем, почему лучше уделить внимание обычному спорту, а не лайфхаку, который направо и налево рекламируют блогеры. Мы часто повторяем, что похудеть в какой-то одной части тела невозможно. Нужно подходить к потере лишних сантиметров и килограммов системно: спорт, питание, сон. Да, это скучно и медленно. Зато и результат будет радовать долгие годы! А вот с лайфхаками (что блогерскими, что переданными тебе любимой бабушкой) надо быть осторожнее...

Когда мимо проходит женщина с округлившимся животиком и ты понимаешь, что там зарождается новая жизнь - это прекрасно. Если в твоем животе булькает только обед, а он выпирает, как на втором триместре - это не вызывает никакого умиления и порой бесит. "Возрастной" живот свойственен обоим полам. Но мужчинам он как-то не особо мешает, да и проблема, чаще всего, кроется в вопросах тестостерона или банального дефицита физической нагрузки. А вот у женщин целый перечень возможных причин появления животика...