Физическая активность всегда сопровождается различными ощущениями в теле. Однако, когда дело доходит до интенсивных тренировок или соревнований, часто возникают острые болевые ощущения, которые могут стать серьезным испытанием для спортсменов. В этой статье мы рассмотрим, как можно научиться терпеть боль при физических нагрузках и успешно преодолевать её, чтобы достичь лучших результатов. Прежде чем мы рассмотрим методики управления болевыми ощущениями, важно понять природу боли. Физическая боль - это реакция организма на травму или стресс...

Боль — это вещь, с которой каждый из нас иногда сталкивается. И важно знать, как действовать в этом случае и не сделать хуже. Сегодня расскажу, нужно ли терпеть боль, когда пить обезболивающие, и какие новейшие средства могут предложить врачи, чтобы облегчить жизнь пациентов. Для начала — терпеть боль точно не стоит. Это негативно влияет на эмоциональное состояние, ухудшает качество жизни и запускает цепочку физиологических реакций — возникает излишнее напряжение в мышцах, нарушается работа целых систем и органов...