Современный мир насыщен стрессовыми ситуациями, которые могут оказывать негативное влияние на наше физическое и психическое здоровье. Однако, интересным фактом является то, что каждый человек по-разному реагирует на стресс. Одни выдерживают его без видимых последствий, а другие испытывают серьезные негативные эмоции и физиологические изменения. В основе такой разницы лежат индивидуальные особенности каждого человека, а именно его темперамент и уровень стрессоустойчивости. Темперамент - это врожденные, устойчивые свойства личности, которые определяют ее реакцию на различные ситуации...

Как связан темперамент и способ совладания со стрессом?🚨 Темперамент — это врожденная, устойчивая характеристика личности человека. Скорость реакции, темп адаптации, скорость принятия решений  — определяет темперамент.  Если человек понимает особенности своего темперамента, это поможет ему не потерять контроль над своим поведением. 😢Флегматик имеет высокую работоспособность, но тяжёл на подъем. Долго раскручивается, ему трудно отказаться от привычных традиций и стереотипных взглядов.  Включение в новую ситуацию за короткий промежуток времени вдвойне утомительно...