Почему не любые упражнения помогают сделать талию тоньше? Разбираем 3 распространенных ошибки. Талия (а точнее, пропорции фигуры и достаточный «перепад» между шириной бедер и талии) - одна из самых распространенных претензий к своей фигуре у женщин. Считается, что идеал - это соотношение 0,7-0,8 (разделите окружность талии на окружность бёдер). Но приблизиться к идеалу нам мешает не только недостаточная спортивная дисциплина и симпатия к пончикам. Ширина талии и пропорции фигуры во многом определяются генетически...