Так получилось, что проблема лишнего веса меня коснулась лет 6 назад. До этого, при росте 175 мой вес был 60 кг. И меня это устраивало! Однажды на фоне стресса я похудела до 53 кг и, честно скажу, из зеркала на меня смотрел скелетон🤭 Набор веса произошёл достаточно быстро. Я, в первую очередь, связываю это со сменой рода деятельности, когда подвижную работу поменяла на практически сидячий образ жизни. Но пищевые привычки-то остались! А плюс ко всему, отказ от некоторой вредной привычки привел к тому, что нужно было чем-то занять руки...