Первый суп в рационе малыша — важный этап. Он помогает перейти от молока к тёплой домашней еде, учит жевать, пробовать новое и слушать сигналы своего организма. Один из самых безопасных и полезных вариантов для детей — суп с гречкой. Эта крупа легко усваивается, не содержит глютен и насыщает надолго. Суп с гречкой можно вводить с 6 месяцев, начиная с ложечки отвара и постепенно добавляя элементы: крупу, овощи, потом мясо. Важно следить за реакцией малыша — кожа, стул, аппетит подскажут, всё ли в порядке...

Куриный суп с гречкой – просто, полезно и сытно. Куриный суп можно варить и на воде, когда нет времени на крутой вкусный бульон. Отварить 5-7 куриных грудок оптом, заморозить их по одной, а потом, когда надо приготовить первое, просто достать один контейнер и добавить его содержимое в кастрюлю...