Стресс – это часть нашей жизни. У каждого бывают дни, когда всё валится из рук, а нервное напряжение кажется непреодолимым. Но для женщин стресс часто становится особенным испытанием, потому что мы привыкли брать на себя много ролей: заботливая мать, успешный сотрудник, надёжная подруга, идеальная хозяйка. Как стресс влияет на женский организм, и что можно сделать, чтобы справиться с ним? Давайте разберёмся. Женский организм особенно чувствителен к стрессу из-за гормональных особенностей. Когда мы сталкиваемся с трудностями, тело начинает вырабатывать гормоны стресса — кортизол и адреналин...

Стресс — это неотъемлемая часть нашей жизни. Он сопровождает нас в повседневных ситуациях: на работе, в личных отношениях, в повседневных задачах. Но как этот стресс влияет на наш организм? Почему некоторые люди справляются с ним лучше, а другие — хуже? И что можно сделать, чтобы уменьшить его негативное воздействие? В этой статье мы разберемся, как стресс воздействует на наш организм и предложим эффективные способы борьбы с его последствиями. Что такое стресс? Стресс — это естественная реакция организма...