Вы замечали, что после сильного стресса сложно сосредоточиться, а привычные задачи вдруг кажутся непосильными? Это не просто усталость -ваш мозг буквально перестраивается под воздействием стресса. Разберём, какие процессы запускаются в нервной системе и как это влияет на поведение, память и даже структуру мозга.   Что происходит в мозге во время стресса? 1. Гиппокамп уменьшается Эта область отвечает за память и обучение.  При хроническом стрессе:   - Нейроны гиппокампа атрофируются из-за избытка кортизола...

Стресс — это не просто «нервы» или «усталость». Это настоящий нейробиологический каскад, который влияет на память, мышление, концентрацию и даже… на то, как мы видим мир. В этой статье разберём, что именно происходит с мозгом под действием стресса — и почему не весь стресс одинаково вреден. В малых дозах стресс может быть полезен. Например: Это называется острый стресс, и он управляется гормонами вроде адреналина и кортизола. Мозг активизируется, внимание фокусируется, тело готово к действию — «бей или беги»...