Ты скучаешь по ее смеху, поддержке и душевным разговорам? Даже после ссоры вернуть лучшую подругу реально — главное знать, с чего начать. Мы тебе поможем. Ты помнишь эту дружбу — ту самую, где вы понимали друг друга с полуслова, смеялись до слез и знали, что всегда можете положиться друг на друга? Но потом что-то пошло не так: обиды, недопонимание, резкие слова... И теперь вместо близкого человека — пустота и вопрос: как вернуть бывшего друга, особенно если ссора была серьезной? Хорошая новость: многие дружеские связи можно восстановить, даже если кажется, что все разрушено...

Коротко для тех, у кого мало времени. С годами круг общения закономерно сужается: мы инвестируем время в немногих, кто по-настоящему важен. Это описывают и психологические теории, и большие мета-анализы. При этом одиночество — реальный фактор риска для здоровья, сопоставимый по силе с курением, а вот поддерживать тёплые связи можно вполне «инженерно»: регулярностью контактов, осознанными разговорами, совместными новизнами и даже «реанимацией» старых связей. (PMC) Два крупных мета-анализа показывают:...