Показывать эмоции на людях, обижаться, злиться и т.д. не всегда хочется. Ведь посторонние воспринимают ваши эмоции как слабость. А вот человек с каменным лицом кажется непобедимым. И неважно, что в его душе бушуют ураганы, он никогда этого не покажет. Скрыть свои искренние намерения, спрятать подальше страх, обиду или ненависть — вот лучший способ победить противника. Людей, которых называют бесчувственными, на самом деле таковыми не являются. Не бывает человека, который не испытывает никаких эмоций...

Как стать погруженным в себя и открытым миру одновременно Погрузиться внутрь себя, пустить глубокие внутренние корни – это значит «поселиться» в моменте «Сейчас», и жить в контакте со своим глубинным подлинным Я. Это и значит быть собой настоящим и жить настоящей жизнью. Но это вовсе не означает ухода от внешнего мира! Не надо путать контакт со своим подлинным «Я» – и уход в себя, замкнутость, отгороженность от реальности. Это совершенно разные, противоположные вещи. Их нужно различать. И, что очень важно, их нужно различать на уровне ощущений. Нужно быть внимательным к себе и к своему состоянию,...