По мнению известного диетолога, при похудении вес не всегда только теряется. Он может немного прибавиться или остаться без изменений, хотя соблюдены все правила похудения. И на это может быть несколько объективных причин, которые не должны вас беспокоить. Ведь это временное явление, которое можно быстро исправить. Знание причин прибавки веса в процессе похудения, избавит вас от лишнего стресса, поможет стабильной потере веса при похудении, и об этом вы узнаете из нашей статьи. Что может стать причиной прибавки веса...

Вы скрупулезно считаете калории, потеете на тренировках, а результата нет. Какой-то абсурд: для вашего тела законы физики после 40 лет перестали действовать. Знакомо? Бесит, когда слышишь от тренеров и знакомых: «Не может такого быть! Жир из воздуха еще никто не набирал! Ты, наверное, пончики под одеялом ешь?» Я как тренер специализируюсь на работе с женщинами после 40-50 лет и прекрасно понимаю, что вы ничего не выдумываете. Легенда о «гормональном ожирении», при котором вес набирается на дефиците калорий, хотя и не верна, но имеет под собой некоторую почву...