Выносливость - способность противостоять физическому утомлению. Вы думаете она нужна только спортсменам или тем, кто усиленно тренируется, накачивая мышцы? В повседневной жизни во многих ситуациях выносливость необходима, будь то длительная поездка, переезд, работа, долгие пешие прогулки и даже шопинг. ⠀ У мужчин выносливость зависит от уровня тестостерона. Если тестостерона недостаточно,...

Неудивительно, что все активные люди хотят повысить уровень своей выносливости, ведь это позволит выйти на новый уровень в фитнесе. Это идеальные и простые советы, как стать более выносливым. Неудивительно, что всех активных людей интересует, как стать выносливее, ведь это позволяет выйти на новый уровень в спорте и фитнесе. Каждый должен расширять свои границы, только так можно добиться прогресса. Выносливость приходит вместе с силой, мышцы тела становятся более прочными, готовыми к любым испытаниям...