Наша уверенность в себе, в своих силах тесно переплетена с самооценкой. Даже самая безупречно красивая девушка может считать себя дурнушкой и находить у себя миллион изъянов: родинка не на том месте, животик недостаточно плоский, нога не того размера. Обесценивая себя и свой опыт, человек, к сожалению, теряет уверенность в своих силах. Ко мне на консультации очень часто приходят с таким запросом. И поэтому я решила написать эту статью, чтобы обозначить и причины, и возможные действия с этой проблемой...

Наша уверенность в себе тесно связана с самооценкой. Часто люди сами себя занижают, видя только недостатки и обвиняя в этом в прошлом родителей. Работа над самооценкой и уверенностью – это важный процесс, способный изменить жизнь к лучшему. На пути к уверенности нужно разобраться со своим внутренним критиком и перестать винить себя за все неудачи. Помните, что каждый человек уникален, и не стоит сравнивать себя с другими. Важно стремиться к гармонии с самим собой, а не идеалам, созданным обществом...