Практика «Переключаем тумблер» Эта практика поможет вам вернуть фокус внимания на себя, свои желания и ценности. Дать право вашему мнению и желаниям быть на 1 месте. Шаг 1: Отследите, сколько места в вашей голове занимают «голоса других» - мужа, общества, мамы, папы, свекрови и тд. В течение дня замечайте: • Какие решения откладываете, потому что «надо посоветоваться» или «кому-то не понравится»? • Где подстраиваетесь под чей-то ритм жизни, забывая про свои желания? 💡 Запишите все эти моменты. Будет интересно увидеть, сколько энергии уходит на борьбу. Шаг 2: Что я хочу? Возьмите лист бумаги...

Знание всех компонентов электропроводки дома сложно для неспециалиста. Знание того, как их установить, кажется невыполнимой задачей. Не отчаивайтесь! Электрики HomeServe объясняют все, что вам нужно знать, в понятной и простой форме, чтобы вы могли стать экспертом. В сегодняшней статье мы расскажем вам, как быстро и легко подключить выключатель, чтобы вы могли избавиться от страха перед проводами и самостоятельно выполнять мелкий ремонт в домашних условиях. Вы готовы? Что такое тумблер? Хотя мы...