3127 читали · 1 год назад
Истинная сила и отвага внутри вас! 7 способов стать смелым
Смелость – качество, которым восхищаются все. Это способность действовать, идти на риск, несмотря на сильный страх. На протяжении веков смелость признавалась и ценилась практически в каждой культуре и обществе. В средние века храбрость, наряду с благоразумием, чувством справедливости и умеренностью, считалась одной из четырех главных добродетелей. Говоря о смелости, большинство из нас обычно представляет, пожарного, бегущего вверх по лестнице, чтобы спасти человека из горящего здания. Но смелость можно и нужно проявлять, в том числе и в моральных и социальных ситуациях...
620 читали · 1 год назад
Развитие ловкости: 10 упражнений, чтобы стать гибким, ловким и быстрым
Прыжки в длину, в высоту и бег с препятствиями - только малая часть того, что включает в себя комплекс упражнений, развивающий координацию и скорость реакции. Стать сильнее и быстрее можно, развивая свое тело дома. Быть ловким и быстрым всегда приятно, и ради этого можно попотеть в спортзале. Однако есть ряд упражнений, которые разовьют вашу координацию и в домашних условиях. Содержание статьи Когда вы слышите слово “ловкость”, вы можете подумать о профессиональных спортсменах или акробатах, выступающих в цирке...