А вы знали, что в подавляющем большинстве видов спорта господствует принцип специализации: «Что тренируешь – то и получаешь». У культуристов большие мышцы, пауэрлифтер и тяжелоатлет могут поднимать бОльшие веса...

Воспитать смелость – задача не простая, она требует вложения психологических сил, времени и самодисциплины. Психологи могут научить нас, как стать смелее. Однако, ни один метод или упражнение не дадут нужного результата, если не пользоваться ими регулярно. 1. Настройтесь. Психологический настрой – первый шаг в воспитании смелости. Учеными было доказано, что 90% результата уже заложено в нашей голове в виде ожиданий и настроя, и только за оставшиеся 10% отвечают умения и навыки. Разграничьте понятия – наглость, решительность, смелость, храбрость...