1105 читали · 2 года назад
Как простой немец стал "Ночным волком"
Двадцать лет назад немец Свен оказался в России. В этой стране путешественник совершенно внезапно обрел себя в рядах русских "Ночных волков" Виктор: Насколько я знаю, вы были диджеем. Свен: Я и есть диджей. Мне приходилось заниматься многими вещами в жизни, и я не сбавляю обороты, чтобы чувствовать себя живым. Диджейством я занимаюсь давно, уже и не помню, когда начал. Во мне живет огромная любовь к электронной музыке. Также я постоянно катался на мотоцикле. И, кажется, 8 лет назад, меня позвали играть в Sexton, это старейший ночной клуб Москвы...
269,7 тыс читали · 7 месяцев назад
Час волка: почему мы без причины просыпаемся в три часа ночи?
«ЧАС ВОЛКА» - хорошо известное расстройство сна. Страдающие жалуются, что часто просыпаются в одно время (3 - 4 часа ночи) и не могут уснуть. По этому поводу не стоит сильно переживать и уж тем более думать об этом в негативе. Ночные пробуждения – это не редкость, многие люди могут просыпаться в тёмное время суток и в этом нет особой проблемы. Одна из главных причин - гормоны. Максимальная концентрация гормона сна - мелатонина нарастает как раз к трем часам ночи, однако в здоровом организме это не ведет к просыпанию...