Ох уж эти разоблачители мифов, которые не мифы! С завидной регулярностью я пишу о том, что если вы хотите худеть за счёт жира, а не за счёт мышц, важно это делать с головой! И практически под каждой статьей в комментарии приходят разоблачители, что потеря мышц - это миф. Я как-то давно рассказывала про свой опыт похудения на кето диете, когда за месяц мне удалось сбросить 5 кг, из которых на жир приходилось всего 500 гр, остальное было за счёт мышц и воды. Я сама тогда очень удивилась таким результатам биоимпендансометрии...