Вопрос, как стать худой, задают себе те, кто стремится иметь тонкую талию, стройные ноги, хрупкие ключицы. Лишний вес — это враг здоровья, который приводит ко многим заболеваниям. Достичь поставленной цели возможно при наличии весомой мотивации и силы воли. Стремление к идеальной форме не должно нанести вред здоровью. Как стать худой: мифы и реальность Получить фигуру, о которой мечтают, без труда и надолго, не получится поскольку: Хочу быть худой и стройной Первое, что приходит на ум в данной ситуации — ограничить себя в еде, но подходить к этому вопросу следует грамотно: Стать худой помогут занятия в фитнес-клубе...

Очень много шансов, что от природы ты худая, но «портишь» своё тело отношением к еде – пищевым поведением: •Плохо определяешь голод и насыщение; •Заедаешь проблемы; •Не понимаешь предназначение еды. ⠀ Все это 👆🏻 и есть самые популярные причины лишнего веса. И этого нет у тех худых от природы. ⠀ ⠀ Как же разбудить в себе стройность? ⠀ ⠀ ▪️Есть самое вкусное. Вот именно то, чего хочется. Именно то, что сейчас нужно. Худые не едят первое и второе, чтобы добраться до желанного десерта. Ровно так же они не едят после всего десерт, если хотят только первое и второе...