Комментарий: Странно. Когда голодаешь (36 часов по Брегу) тоже пьешь и не ешь. Но вода из тела уходит. Тело за пару дней после голодания становится заметно суше: Мой ответ: Через тридцать дней голодания тело будет еще суше. Тут у нас речь шла о спортсменах и путешественниках, которые куда-то карабкаются несколько часов и теряют много воды с потом. Если просто сходить в баню, то потеряем скорее воду. Потому что пот содержит мало соли. Зато при размеренном многочасовом потении уже потеряется и натрий...

Я лично в интенсивные дни могу за одну тренировку потерять до трех килограммов (вместе с баней, с сауной). Но это – лошадиный труд. Если женщина теряет спокойно 8 килограммов за три занятия, это значит, что в ней много «воды», очень слабое тело, которое мгновенно «топится». Вообще увлекаться похудением ради похудения я не рекомендую. Если похудение произойдет естественным путем через какие-то занятия, которые не упомянуты в вопросе, то это хорошо. Вредно терять вес, когда при интенсивных занятиях гимнастикой плохо питаешься...