Как утром за 5 минут зарядиться энергией на весь день. И в этом нам поможет обычная вода. Но в начале немного теории, чтобы стало понятно, как это все работает. Да я понимаю, это скучно, но если ты не поймешь, как это работает, то и делать этого не будешь. Итак, в природе все подвержено определенным циклам, которые периодически повторяются. День, ночь. Весна, лето. Таких процессов в природе великое множество. И такие же циклические процессы происходят внутри твоего организма. Наверняка за свою...

У многих людей есть проблема, с самого утра они чувствуют себя неотдохнувшими и уставшими😐, а вообще в наше время постоянного стресса и сидящего образа жизни нет ничего ценее и важнее хорошего самочувствия. Мы подготовили для вас несколько советов, соблюдая которые вы станете бодрыми и заряженными с самого утра и на весь день! 1. Не откладывайте сигнал будильника🕘,10-15 мучительных минут в постели в ожидании неизбежного навряд ли прибавят вам бодрости, к тому же медики отмечают, что, снова задремав...