Гуляла сегодня в парке и поймала себя на мысли, что просто так идти и ни о чём не думать не получается. В голове вихрем проносятся мысли о детях, о деньгах, о родных и друзьях, о работе и так далее. Как поёт Олег Газманов: "Мои мысли - мои скакуны..." Ты успеваешь уловить только их «хвостики». Как вы думаете, сколько всего мыслей за день посещает человека? Вы задумывались об этом когда-нибудь? В настоящее время многие эксперты называют данные от 12 000 до 80 000 мыслей в день, которые распространяются со скоростью примерно от 0,5 м/сек до 120 м/сек...

Резкий скачок давления опасен и для хронических гипертоников, и для здоровых людей. Если под рукой нет тонометра, следует обратить внимание на косвенные признаки. К ним относятся: При обнаружении этих симптомов, необходимо следовать несложным правилам, которые помогут сбить давление в домашних условиях. Если через 15-20 минут состояние не улучшится, необходимо вызвать скорую, а до её приезда, при наличии тонометра, регулярно замерять давление и фиксировать динамику. Чего нельзя делать при повышенном давлении? Лежать...