Как срочно похудеть за день: эффективные методы от нутрициолога Срочное похудение за день — это не магия, а работа с задержкой жидкости и отеками. 🔥 Реальные результаты за 24 часа возможны, но важно понимать: это не потеря жира, а временные изменения. Если вам нужно выглядеть легче перед важным событием, вот проверенные методы. Снижаем отеки Первое, что дает визуальный объем — лишняя вода в тканях. Чтобы уменьшить отеки, исключите соленую пищу, фастфуд и консервы. 🧂 Соль удерживает воду, поэтому даже небольшой отказ от нее даст эффект. Пейте чистую воду с лимоном или травяные мочегонные чаи (например, с ромашкой или шиповником)...